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生活習慣病予防教室 「血糖値スパイクにご用心! 健康診断で血糖値に問題がなくても 」

更新日:2018年6月5日

自分は糖尿病に縁がないと思っていませんか?
最近、健康診断の血糖値に問題がない人でも、食後の血糖値の急上昇と急降下が原因のかくれ糖尿病(糖尿病予備軍)が増えています。どうすれば、急激な血糖値の上昇が防げるのか、また糖尿病を予防するため、重症化させないために必要なことは何かを学び、日頃の生活に活かしてみませんか。管理栄養士による食事診断、オーエンスの健康運動指導士による運動も体験できます。この機会にご参加ください。

日時

平成30年7月23日(月曜日) 午後1時から4時(午後0時30分から受付開始)

会場

第二公民館3階第二・第三会議室(稲城市矢野口1780)

内容

講話「血糖値の急上昇を防ぐ食べ方と食事診断」講師:管理栄養士
講話及び実技「糖尿病予防に効果的な運動」講師:健康運動指導士

対象

市内在住の30歳から64歳の医師より運動制限を受けていない方

費用

無料

定員

25名(申込み先着順)

申込方法・申込期限

電話または保健センター窓口にて申込み受け付けています。
申込み期限 平成30年7月6日(金曜日)

申込先・問い合わせ

保健センター 
電話:042-378-3421 ファクス:042-377-4944

このページについてのお問い合わせ

稲城市 福祉部 健康課
東京都稲城市百村112番地の1 (稲城市保健センター内)
電話:042-378-3421 ファクス:042-377-4944

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