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認知症予防「脳とからだ」はつらつ健康教室 参加者募集!

更新日:2018年8月2日

認知症予防に効果的であると言われているウォーキングの習慣化に向けて、
グループワーク等を通して参加者同士交流しながら、楽しく学ぶことができる教室です。
教室終了後も自主グループ活動を行うことで、認知機能の低下予防を目指します。
仲間と一緒に頭と身体を動かして、脳にたくさんの刺激を与えていきましょう。
内容

  • ウォーキング
  • 脳体操
  • ミニ講座(認知症について、食事について、お口の健康についてなど)
  • 誰でも出来る筋トレ など

対象

市内在住の65歳以上の方

日時

期間 平成30年9月11日から11月27日の毎週火曜日(全12回)
時間 午後1時30分から3時

場所

福祉センター2階(百村7)

稲城市福祉センター

定員

20人程度
注:応募者多数の場合は、全12回参加できる方を優先します。お身体の状況等も考慮して決定します。

講師

健康運動指導士など

費用

無料

申し込み方法

申し込み用紙に記入し、市役所または各地域包括支援センターへ持参し提出をしてください。
市役所のみ郵送も可能です。
申込用紙は、市役所高齢福祉課、地域包括支援センター(ひらお、やのくち、エレガントもむら、こうようだい)にて配布します。
またこのページからもダウンロードできます。

申込用紙

郵送先

郵便番号206-8601稲城市東長沼2111 稲城市役所高齢福祉課地域支援係

申込期限

平成30年8月31日(金曜日)

このページについてのお問い合わせ

稲城市 福祉部 高齢福祉課
東京都稲城市東長沼2111番地
電話:042-378-2111 ファクス:042-377-4781

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