最終更新日:2020年6月12日
新型コロナウイルス感染拡大防止のため、交流の場等の活動自粛にご協力いただき、ありがとうございました。緊急事態宣言発令前の生活を目指し、段階的に活動を再開していくために、手引きを作成しましたので、ご活用ください。
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毎日ストレッチで腰痛予防
からだの動きのチェック方法
栄養バランスチェック表
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国立長寿医療センターと筑波大学の研究グループより、介護予防には運動はもちろん、食事や交流も大切であることが報告されました。ご家族、ご友人にも紹介いただき、みなさんで介護予防に努めましょう。
稲城市 福祉部 高齢福祉課
電話:042-378-2111