テキスト版 広報いなぎ 平成26年9月15日号 7面
テキスト版 広報いなぎ 平成26年9月15日号 7面
| オーエンス健康プラザ |
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▽申込先・問い合わせ 電話 042-370-2280（水曜日休館）
（1） 膝痛・腰痛改善教室 膝痛や腰痛についての理解を深め、日常生活の注意点などを学び、予防・改善に必要な筋力トレーニングや関節を柔軟に保つためのストレッチなどを行います。 ▽対象 60歳以上の方 ▽期日 平成26年10月6日から12月15日の月曜日（全8回） ※ 平成26年10月13日、11月3日・24日の祝日はお休み ▽時間 午後2時から午後4時 ▽会場 オーエンス健康プラザ内スタジオ （2） 今変わろう！生活習慣病を防ぐ運動教室 血糖が高め、コレステロールが高め、血圧が高め、これらは近い将来病気を招くサインです。今すぐ生活習慣を見直しましょう！健康を取り戻すために生活習慣病の理解を深めながら改善するため運動方法を学び、運動習慣をつけていきます。 ▽対象 30歳以上の方 ▽期日 平成26年10月10日から11月28日の金曜日（全8回） ▽時間 午後2時から午後4時 ▽会場 オーエンス健康プラザ内スタジオ ◆（1） （2） 共通事項 ▽定員 20人（申込先着順） ▽持ち物 運動のできる服装、室内靴、タオル、飲み物、教室案内のはがき ▽費用 6,000円 ▽申込方法 オーエンス健康プラザの受付または電話でお申し込みください。申込者には教室案内のはがきをお送りします。 ▽申込期限 平成26年9月16日（火曜日）から10月3日（金曜日） ※ 教室の内容は運動の他に血圧測定による体調確認や講話なども含みます。 ※ 納入後の参加費の返金はできませんのでご了承ください。 スポーツの秋！オーエンス健康プラザ体育祭！（体育の日イベント） 親子で参加できる子ども水泳教室や体力測定、身体の歪み度チェック法と改善のための運動など、楽しんで運動できるプログラムを行います。 ▽期日 平成26年10月13日（月曜日・祝日） ▽時間 午前9時から午後9時 ▽内容 ○当日は通常の2時間の当日券で4時間利用ができます。更にジムとプールどちらもご利用になれます。 ○有料プログラムの教室を含め、教室プログラムは全て無料（当日券購入は必要）です。 ※ 教室は体育の日特別プログラムになります。詳細は「オーエンス健康プラザ」ホームページをご覧ください。プログラムは館内にも掲示します。 ○親子de（で）子ども水泳 ▽対象 小学校低学年（小学1から3年生）のお子さんとその保護者（16歳以上） ▽定員 15組（子ども1人につき保護者1人）（申込先着順） ▽申込方法 平成26年9月18日（木曜日）から、オーエンス健康プラザ受付または電話でお申し込みください。 ▽申込期限 平成26年10月12日（日曜日） |
| シルバー人材センター |
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▽問い合わせ 電話 042-377-2212
受講者募集 パソコン講習会 ▽対象 18歳以上の方 ▽期日 平成26年10月7日（火曜日）、8日（水曜日）、14日（火曜日）、15日（水曜日） ▽時間 午前9時30分から午後0時30分 ※ 4日間・計12時間 ▽会場 地域振興プラザ3階 ▽定員 5人（応募多数の場合は抽選） ▽コース 初心者のためのパソコン入門 ※ ウィンドウズ7搭載のノートパソコンを使用します。 ※ 講習内容などの詳細は、最寄りの文化センターなどのポスター・チラシ、または「稲城市シルバー人材センター」ホームページをご覧ください。 ▽費用 7,000円 ▽申込方法 往復はがきにコース名・住所・氏名（フリガナ）・年齢・性別・電話番号を記入のうえご応募ください。 ▽申込期限 平成26年9月22日（月曜日）必着 ▽申込先・問い合わせ シルバー人材センターパソコン講習会係（〒206-0802稲城市東長沼2112の1） |
| 市立病院からのお知らせ |
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駅前の保健室
▽期日 毎月第2・4土曜日（平成26年9月は27日） ▽時間 正午から午後3時 ▽会場 第2土曜日＝JR南武線「矢野口駅」改札前、 第4土曜日＝京王相模原線「若葉台駅」改札前 ▽内容 健康チェック等 ※ 申込不要、費用無料 稲城SUN GO（産後）クラブ 産後の育児相談＆ヨガ ▽対象 生後1カ月から6カ月の乳児を持つ両親及びそのご両親 ▽期日 平成26年9月20日（土曜日） ▽時間 午前10時から正午 ▽会場 健診・外来棟2階講座室 ▽費用 一家族700円 東京都看護職復職支援研修 都では、現場復帰を希望される方の再就業を支援するため、病院での研修及び就職の相談を行います。 ▽対象 保健師・助産師・看護師・准看護師の免許を有し、離職されている方で就業先が未定の方 ▽期日 1クール（受付終了）、 2クール＝平成26年10月15日（水曜日）から23日（木曜日）、 3クール＝平成26年11月19日（水曜日）から28日（金曜日） ※ 土曜日・日曜日、祝日を除く。 ▽会場 市立病院 ▽費用 無料 ▽申込期限 2クール＝平成26年10月1日（水曜日）、 3クール＝平成26年11月5日（水曜日） マタニティアクア 出産に関する情報交換や、妊娠中の健康づくりをしながら楽しく過ごしませんか？ ▽対象 妊娠18週以降で主治医の許可がある方 ▽期日 平成26年10月20日（月曜日） ▽時間 午後2時30分から午後4時30分 ▽会場 オーエンス健康プラザ室内プール ▽費用 無料 ◆共通事項 ※ 詳しくは「稲城市立病院」ホームページをご覧ください。 ▽問い合わせ 市立病院看護部長室 電話 042-377-0931 市立病院眼科外来休診 都合により、次の日程は眼科の外来診療をお休みさせていただきます。ご迷惑をお掛けしますがご理解とご協力をお願いします。 ▽期日 平成26年9月29日（月曜日）、30日（火曜日）、10月2日（木曜日）、3日（金曜日） ※ 終日休診 ▽問い合わせ 市立病院医事課外来係 電話 042-377-0931 |
| 第2回乳がん検診（検診車） | ||||||||||||||||
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▽対象 40歳以上（昭和50年4月1日以前生まれ）の女性の市民で、平成25年度未受診の方
※ 既に乳がんと診断された方または治療中の方、妊娠中の方、授乳中の方、断乳後6カ月未満の方を除く。 ▽期日 平成26年11月29日（土曜日） ▽時間 午前9時から午後4時（時間指定はできません。応募状況によって検診終了時間は変動します） ▽会場 保健センター ▽定員 60人（応募多数の場合は抽選） ▽検査方法 問診、視触診、マンモグラフィ検査（乳房エックス線撮影検査） ▽費用 2,450円 ※ 保険証に自己負担割合が1割と記載のある方は810円、2割と記載のある方は1,630円（保険証などの提示が必要） ▽費用免除の方 （1） 生活保護受給世帯の方、 （2） 市民税非課税世帯の方、 （3） 中国残留邦人などの方 ※ 詳細は、申込後、通知される案内をご覧ください。 ▽申込方法 申込記入例を参照のうえ、はがき、封書、窓口持参（土曜日・日曜日、祝日を除く）、電子申請サービス（ホームページアドレス https://www.e-tetsuzuki99.com/tokyo/、携帯電話からは下のQRコード）のいずれかで保健センターにお申し込みください。 ▽申込期限 平成26年9月30日（火曜日）必着 ※ 抽選結果は検診日の2週間前までに郵送します。  乳がん検診（検診車）日程
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| 健康教育講座「乳がん」講演会 |
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乳がんの治療は時代とともに変化しています。乳がんの手術や薬物治療はどのようなものか、最新の内容も含めご紹介します。
皆さんに乳がんについて正しく理解を深めていただくためにも、ぜひこの機会にご参加ください。 ▽期日 平成26年10月4日（土曜日） ▽時間 午後2時から午後3時30分 ▽会場 地域振興プラザ ▽定員 100人（申込先着順） ▽講師 松本 暁子氏（市立病院外科医師） ▽費用 無料 ▽申込方法 保健センターに電話でお申し込みください。 ▽申込期限 平成26年10月2日（木曜日） ▽主催 一般社団法人 稲城市医師会 ▽後援 稲城市 |
| 参加者募集 料理の相談所 |
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食材の保存方法や調理の悩みや疑問などに、健康な食事づくり推進員が分かる限りお答えします。保存食を使った試食もあります。
▽期日 平成26年9月30日（火曜日） ▽時間 午前11時から午後1時 ▽会場 保健センター2階講座室 ▽定員 16人（申込先着順） ※ 付き添いの方は不可 ▽持ち物 推進員に聞いてみたい内容を紙に書いてお持ちになり、当日受付にご提出ください。 ▽費用 100円（試食代） ▽申込方法 平成26年9月16日（火曜日）午前9時から保健センターに電話でお申し込みください。 ▽申込期限 平成26年9月26日（金曜日） ▽主催 健康な食事づくり推進員 |
| 保健所だより |
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骨髄ドナー登録会（予約制）
▽期日 平成26年10月20日（月曜日）・27日（月曜日）、11月10日（月曜日）・17日（月曜日） ▽時間 午前9時30分から正午 ▽会場 南多摩保健所 ▽内容 登録説明、採血 ▽申込先・問い合わせ 南多摩保健所地域保健係 電話 042-371-7661 |
| なしのすけが行く |
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●4コマ
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