テキスト版 広報いなぎ 平成26年10月15日号 6面
テキスト版 広報いなぎ 平成26年10月15日号 6面
| こころの健康づくり講座 こころと体の休養 |
| ⇒戻る |
|
あなたや家族の「こころ」は休んでいますか？こころと体の休養について一緒に考えてみましょう。簡単なストレッチ体操の実技も行います。
▽対象 20歳から64歳の市民の方で、医師から運動制限を受けていない方 ※ 平成26年6月12日の同講座に参加した方はご遠慮ください。 ▽期日 平成26年11月13日（木曜日） ▽時間 午後1時30分から午後3時30分（受付＝午後1時から） ▽会場 オーエンス健康プラザ（受付＝市立病院健診・外来棟2階講座室） ▽定員 20人（申込先着順） ▽内容 こころと体の休養についての講話、ストレッチを取り入れた軽い運動 ▽費用 無料 ▽申込方法 電話で保健センターまでお申し込みください。 ▽申込期限 平成26年11月6日（木曜日） |
| 高齢者などのインフルエンザ予防接種 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ⇒戻る | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
▽対象
（1） 接種日現在65歳以上の方 （2） 接種日現在60歳以上65歳未満の方で、心臓、腎臓または呼吸器の機能に障害を有する方（障害者手帳1級程度）及びヒト免疫不全ウイルスにより、日常生活がほとんど不可能な方 ▽期日 平成26年10月14日（火曜日）から平成27年1月31日（土曜日） ▽費用 2,200円 ※ 生活保護受給の方や中国残留邦人等の方は、保護受給証明書や支援給付受給証明書を持参することで無料（全額公費負担）になります。 ※ 接種は一人1回となります。 ※ 対象（2） の方は身体障害者手帳または医師の診断書のコピーを必ずご持参ください。 ※ 市外の医療機関での接種を考えている方は、保健センターにお問い合わせください。 ▽申込方法 直接、指定医療機関（下表）に予約し、接種を受けてください。 平成26年度高齢者インフルエンザ予防接種指定医療機関一覧
|
| 予防接種 BCG（結核） |
| ⇒戻る |
|
▽対象 接種日現在、1歳に至るまでのお子さん
※ 生後5カ月から8カ月に達するまでが標準的な接種時期になります。 ▽期日 平成26年10月23日（木曜日） ▽受付時間 午後1時30分から午後3時 ※ 受付開始時は大変混み合いますので、時間に余裕のある方は、なるべく時間をずらしての来場にご協力ください。 ▽会場 保健センター ▽持ち物 母子健康手帳、予診票 ※ 対象年齢を過ぎると自費となります。お子さんの病気などにより、当日接種できない方は、早めに保健センターにお問い合わせください。 ※ 当日は大変混み合いますので、車での来場はご遠慮ください。また、付き添いの方の来場もご遠慮ください。 |
| ヘルスメーター |
| ⇒戻る |
|
血圧を指摘された時は
▽問い合わせ 稲城市保健センター 電話 042-378-3421 特定健診や毎年の会社の健診などで、血圧を指摘される場合が多いと思います。血圧について健診でチェックを受けられたら、まずは落ち着いた環境で、何度か測定しましょう。収縮血圧140以上、拡張期血圧90以上で血圧が高いことが確認された場合は、医療機関に相談し、そのまま様子を見て、塩分制限、肥満解消、運動、禁煙、アルコールの適正摂取を行い、生活習慣を改めましょう。 その後、定期的に血圧を確認し、それでも血圧が高い時、あるいは他に病気があったり、その病気の関連で血圧が高い時には、治療のため薬剤の服用が必要となる場合もあります。今は様々な降圧剤があるので、相談されることをお勧めします。 血圧が高くても、何も体に異変の自覚がない場合も多いですが、長い間血圧が高い状態が続くと、心臓の症状、血管の動脈硬化が進み、脳梗塞などの症状、腎臓に対する影響等で症状が出ることもあります。医師に相談し、経過を見ながら診察・健診を受けましょう。 また、糖尿病、腎疾患、その他の疾患がある時は、血圧の目標値が変わることがあるので、お近くの医療機関やかかりつけ医にご相談ください。 稲城市医師会 安部 徹（あべ とおる） |
| 東京ヴェルディ 今月後半のホームゲーム 市民シートで応援しよう！ |
| ⇒戻る |
|
▽問い合わせ 東京ヴェルディ1969フットボールクラブ株式会社 稲城市民シート係 電話 03-3512-1969
▽期日 平成26年10月26日（日曜日） ▽時間 午後1時から VS愛媛FC ▽会場 味の素スタジアム |
| 平成26年10月後半の健康診査 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
| ⇒戻る | |||||||||||||||||||||||||||||||||
|
平成26年10月後半の乳幼児健康診査事業
▽会場・問い合わせ 保健センター 電話 042-378-3421
平成26年10月後半から11月の申込受付 ▽会場・申込先・問い合わせ 保健センター 電話 042-378-3421
|
| 医療・相談あんない 平成26年10月15日から11月1日 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| ⇒戻る | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
【休日急病診療所・休日薬局】
診療時間＝午前9時から午後5時
【各種相談】 ※ 予約制。詳しくはお問い合わせください。
【休日開庁】 開庁時間＝午前8時30分から正午、午後1時から午後5時
|
