テキスト版
	広報いなぎ
	令和元年12月15日号　1面

インフルエンザにご注意ください！

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インフルエンザの流行は1から2月にピークを迎え、4から5月まで流行することもあります。子どもや高齢者、免疫力が低下している人が発症すると重症になることがあり、命を落とす危険もあります。 　正しい知識を身に着け、インフルエンザを予防しましょう。 ▽問い合わせ　保健センター　電話　042-378-3421 正しいマスクの装着方法 （1）　マスクを鼻の形に合わせ、隙間を防ぐ。 （2）　マスクを顔の下まで伸ばし、顔にフィットさせる。 （3）　装着完了 効果が無いマスクの装着例 ×　顎が大きく出ている。 ×　鼻の部分に隙間がある。 症状 ○38度以上の発熱や咳、喉の痛み ○全身の倦怠感や関節痛など全身症状 感染する原因 飛沫感染 　感染した人が咳をすることで飛んだ飛沫に含まれるウイルスを、別の人が口や鼻から吸い込み、ウイルスが体内に入ること。 接触感染 　感染した人が咳を手で押さえた後や、鼻水を手で拭った後に、ドアノブ・スイッチ等に触れた場所に別の人が触れ、粘膜などを通じてウイルスが体内に入ること。 インフルエンザにかからないために ○予防接種を受ける。 ○外出後に手洗いを心掛ける。 ※　アルコールを含んだ消毒液で手を消毒することも効果的 ○加湿器などを使って適切な湿度（50から60％）を保つ。 ○普段から栄養と睡眠を十分に取り、抵抗力を高める。 ○人混みや繁華街への外出を控える。 ※　やむを得ず外出する場合は、不織布製マスクを着用する。 高齢者のインフルエンザ予防接種 　市では、高齢者を対象に予防接種費用の助成を行っています。市内指定医療機関など詳細は、市ホームページをご覧ください。 ▽対象　接種日現在65歳以上の方、接種日現在60から64歳で、心臓・腎臓・呼吸器機能に障害がある方（障害者手帳1級程度）、ヒト免疫不全ウイルスにより日常生活がほとんど不可能な方 ▽費用　2,500円（助成後の金額） ▽申込方法・申込先　市内指定医療機関に直接予約 インフルエンザにかかってしまったら ○外出を控え、無理をして学校・職場などに行かない。 ○咳やくしゃみが出る時は、周りの人にうつさないように咳エチケットを心掛ける。 ○安静にして、休養を取る。特に睡眠を十分に取ることが大切。 ○水分を十分に補給する。 ○高熱が出る、呼吸が苦しい等、具合が悪ければ早めに医療機関を受診する。 咳エチケットにご協力を！ 　咳エチケットは、感染症を他人に感染させないために、咳・くしゃみをする際に、マスク・ティッシュ・ハンカチ・袖を使って、口や鼻を押さえることです。特に電車や職場、学校など人が集まる所で実践することが重要です。 マスクを使用する ティッシュ・ハンカチで口や鼻を覆う 上着の内側や袖で覆う