50UP講座「50代から考える自分らしいシニアライフのデザイン」
更新日:2024年1月15日
自分らしいシニアライフ、50歳からデザインしませんか?
いつまでもイキイキと元気に過ごすために重要とされている「運動」と「社会参加(人とのつながり)」が今回のテーマです。
本講座ではスポーツクラブの講師による体操教室(前半45分程度)と社会参加の基となる趣味活動についての紹介等(後半45分程度)をセットで受講できる全9回のオンライン講座です。
パソコンやスマートフォンのZOOM(ズーム)アプリを利用して寒い冬も暖かいご自宅で受けられます。楽しく受講しながらこれからの「人生」について考えてみませんか?
日時
令和6年1月7日から令和6年3月10日の毎週日曜日(全10回)
午前9時から午前10時30分
講師
体操教室:スポーツクラブNAS講師(健康運動指導士)
趣味活動の紹介:市内で活躍されている講師 他(下記参照)
回数 | 日付 | 講師 | テーマ |
---|---|---|---|
1回 | 1月7日 | 荒井崇宏氏 |
事業説明(フレイルと介護予防について) |
2回 | 1月14日 | 南部玲子氏 | 大人のための絵本講座 |
3回 | 1月21日 | 薮内智子氏 | 体と脳にも効くボイストレーニング |
4回 | 1月28日 | 大室英子氏 | 「フラダンス」を楽しもう!! |
5回 | 2月4日 | 黒田みゆき氏 | たのしく絵手紙 |
6回 | 2月11日 | たま信用金庫 | 老後に向けて知っておきたいお金の話 |
7回 | 2月18日 | 神野佳奈子氏 | 野菜ソムリエが伝える温泉の魅力 |
8回 | 2月25日 | 宮永和紀氏 | デジカメ「風景写真」初級編 |
9回 | 3月3日 | 大金敏夫氏 | 地域貢献活動で得られる健康と安心 |
10回 | 3月10日 | 永井直美氏 | ふろしき活用法-包み布を楽しむ- |
注釈:担当講師およびテーマについては変更になる可能性があります。
費用
無料
申込期間
令和5年12月15日(金曜日)から令和6年1月4日(木曜日)
申込方法
下記、申込フォームよりお申し込みいただき、メールアドレスを登録してください。
申込受付をされた方には、受付番号を記載した受付メールを自動返信いたします。受付番号は当日使用しますので大切に保管ください。
動画視聴用のURLは開催日の数日前にご登録されたメールアドレスに送信しますので、当日はそのURLをクリックしてご視聴ください。
講座配信はZOOMを用いて配信します。事前にZOOMアプリをインストールしておいてください。
なお、メールが届く端末とは別の端末で講座を視聴される場合は、Gメール等を活用し、その端末でもメールが確認できるようにお申し込みください。
迷惑メールフィルタなどによって、受付メールが届かない場合がございますので、受信できるように受信許可設定をご確認ください。
申し込み後、受付メールが届かない場合は、下記のお問い合わせ先までご連絡ください。
50UP講座「50代から考える自分らしいシニアライフのデザイン」申込フォーム〔令和5年12月15日(金曜日)から申し込みできます〕
お問い合わせ
稲城市役所福祉部高齢福祉課高齢福祉係
電話:042-378-2111(内222・223)
受付時間:平日午前8時30分から午後5時
このページについてのお問い合わせ
稲城市 福祉部 高齢福祉課
東京都稲城市東長沼2111番地
電話:042-378-2111 ファクス:042-377-4781