3．健康について
更新日：2006年10月23日
（1）健康状態
「健康」と感じる人が8割
問5 あなたは、普段、自分が健康であると感じていますか。
図表3-1 健康状態
（2）健康診断受診の有無と今後の意向
「受けている」人は約7割
問6 あなたは1年に1回程度、健康診断を受けていますか。
図表3-4 健康診断受診の有無と今後の意向
（3）定期的な運動の実施状況と今後の意向
「運動している」人は3割だが、「今は運動していないが、できればしたいと思う」人が6割を超える
問7 あなたは、定期的に十分な運動をしていますか。
図表3-7 定期的な運動の実施状況と今後の意向
（4）休養の状況
「取れていると思う」人が過半数を占める
問8 あなたは、十分休養を取れていると思いますか。
図表3-10 休養の状況
（5）バランスの取れた食事の摂取状況
栄養のバランスのとれた食事を「している」人が7割を超える
問9 あなたは、日頃、栄養のバランスのとれた食事をしていますか。
図表3-13 バランスの取れた食事の摂取状況
（6）健康補助食品の摂取状況
「摂取している」人は36.0％
問10 あなたは、日頃、健康補助食品を摂取していますか。
図表3-16 健康補助食品の摂取状況
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