教师课程“通过运动有趣地预防痴呆症”

稲城市IC学院

教师课程“通过运动有趣地预防痴呆症”

　痴呆症是需要护理的主要原因。为了预防痴呆症，“锻炼”是有效的。那么，您能开始锻炼并坚持下去吗？在本次讲座中，我们将根据最新的神经科学研究成果，讲解预防痴呆症的技巧，即使是不擅长运动的人，也能以有趣的方式活动身体。

活动日期

2025年7月26日（星期六）、2025年8月23日（星期六）

活动时间

从13:30到15:00

活动地点

7月26日 - 中央文化中心
8月23日 社区促进中心

目标群体

任何人

内容

每个会议的内容

第一版	7月26日	您是久坐不动吗？还是不活跃？ 不活动会增加与生活方式相关的疾病风险，以及痴呆症的风险。您可能不仅仅是缺乏锻炼，可能正面临更严重的“静止不动”问题。
第二版	8月23日	通过锻炼预防痴呆 运动对预防痴呆症有积极作用。现在，让我们介绍哪些类型的运动对预防痴呆症有效。
第3版	8月23日	通过运动预防痴呆 运动到底是什么？让我们思考运动的本质，通过体育锻炼预防痴呆症。

每个教室有90分钟。

8月23日，我们将在同一天安排两节课。

注册

必需

请通过稻城IC学校网站注册或致电秘书处。

报名截止日期

2025年7月31日（星期四）

客户

3,000日元（但是，如果从某个时间点开始参加，则根据次数，每次为1,000日元）

空位数

50人

参与要求

任何人

讲师

东京都市大学副教授 西岛壮

联系我们

稲城IC学院秘书处

电话 042-370-2822

营业时间：周二至周五（节假日除外），上午10点至下午4点

 

报名地点

• 稲城市网站（外部链接）