参加者募集!地区体力測定会
更新日:2024年3月29日
転倒・体力低下が心配な方要注目!!
筋力やバランス等の体力測定を行って、自分の体力を知るきっかけにしませんか?
筋トレ方法を学べる講習会も開催します。
外出機会が減っている方、体力に自信の無い方はぜひ参加ください。
対象
おおむね60歳以上の方
定員
15人程度
日程
令和6年5月7日(火曜日)
時間
午後1時30分から
会場
福祉センター 2階介護予防教室(百村7)
持ち物
飲み物
マスク
動きやすい服装・靴
で、お越しください
講師
健康運動指導士
測定項目
- 握力
- 開眼片足立位
- Timed up & go
- 口腔機能
- 立ち上がりテスト
- 2ステップテスト
申し込み
電話にて
令和6年4月2日(火曜日)から
(土曜日・日曜日、祝日除く)
問い合わせ
高齢福祉課高齢福祉係
042‐378‐2111
体力測定会の様子
このページについてのお問い合わせ
稲城市 福祉部 高齢福祉課
東京都稲城市東長沼2111番地
電話:042-378-2111 ファクス:042-377-4781