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健康な食事づくり推進員会主催の調理講習会

更新日:2018年6月15日

参加者を募集しています!

稲城市健康な食事づくり推進員会は、偏りのない食生活、適度な運動、十分な休養を柱とした健康づくりを推進するため、健康に関する学習会や食生活、生活習慣に関する講習会や講演会などを開催しています。
また「稲城ふれあい保健医療まつり」「iまつり」にも参加します。
今年度は「こどもたちに伝えたい食の大切さ」と「健康寿命を延ばすフレイル予防」の2つのテーマで活動します。

「育ちざかりの体が喜ぶ!簡単和食」

人生で最も栄養を必要とする成長期のお子さんに食べさせたい、栄養バランスの良い和食を簡単な調理法でご紹介します。

対象

市内在住で成長期のお子さんがいるかた、成長期の食事に興味のあるかた

日時

平成30年6月26日(火曜日)
午前10時から午後1時30分

場所

第四公民館2階講座室

内容

さば缶を活用したさばハンバーグ 他

定員

15人(申込先着せんちゃく順)

「フレイル予防で健康寿命を延ばそう!」

いつまでも元気な毎日を過ごすためには、フレイル予防が大切です。「フレイル」について学び、フレイル予防に効果的な乳和食をみんなで作って食べましょう。

対象

市内在住のフレイル予防、乳和食に興味のある方

日時

平成30年6月28日(木曜日)
午前10時から午後1時30分

場所

第二公民館3階講座室

内容

とうもろこしご飯、ミルク豚汁 他

定員

18人(申込先着せんちゃく順)

共通事項

費用

1人200円(実習費として)

持ち物

エプロン、三角巾、筆記用具、手拭き

申込み・問合せ

保健センターに電話でお申込みください。
電話:042‐378‐3421
平成30年6月15日(金曜日)午前9時から受付開始。

健康な食事づくり推進員とは

 健康な食事づくり推進員は、偏りのない食生活、適度な運動、十分な休養を柱とした健康づくりを推進するため、各文化センターなどを拠点に活動している市民で調理講習会や講演会などを開催しています。詳細は広報等でご紹介します。興味のある方は、ぜひご参加ください。
活動内容
(1) 調理講習会・講演会
(2) 健康づくり行事の参加・母親学級の試食作り等
(3) ポスターやリーフレット・レシピ集の作成、配布

平成29年度健康な食事づくり推進員レシピ集

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このページについてのお問い合わせ

稲城市 福祉部 健康課
東京都稲城市百村112番地の1 (稲城市保健センター内)
電話:042-378-3421 ファクス:042-377-4944

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