Método de autoexploración para el cáncer de mama

Realice un autoexamen de mama una vez al mes

Por favor, realícelo 4 a 5 días después de que termine la menstruación.
Se recomienda que las mujeres posmenopáusicas elijan un día fijo cada mes para realizarlo. Se recomienda elegir una fecha fácil de recordar, como el cumpleaños o un aniversario.

¿Puede verificar si hay fenómenos de "hundimiento o protuberancia", "úlceras o decoloración", "tensión"?

Párate frente al espejo, cruza las manos detrás de la cabeza y observa cuidadosamente el color y la forma.
Se recomienda ver incluso con el brazo bajado.

¿Hay algún "bulto" al tocar?

Por favor, deslice suavemente con cuatro dedos, como si escribiera la palabra "no", para comprobar si hay algún "bulto".

¿Hay algo como una secreción mezclada con sangre?

Por favor, use el dedo para pellizcar suavemente la base del pezón y verifique si hay secreción.

¿Hay algún "bulto" al acostarse?

Acuéstese boca arriba, coloque una almohada baja o una toalla doblada debajo de la espalda, toque los senos y revise si hay bultos.

Si encuentra alguna anomalía en el pecho o en la axila

Por favor, consulte inmediatamente con un especialista en mama (externo).