Centro Comunitário Terceiro "Turma Sênior 'Curso Yuyu'"

Vamos continuar aproveitando a vida com muita energia

Era dos 100 anos de vida! Que tal aprender medidas anti-envelhecimento fáceis e sem esforço para manter a saúde?

Data do Evento

3 de dezembro de 2025 (quarta-feira), 10 de dezembro de 2025 (quarta-feira), 19 de dezembro de 2025 (sexta-feira), 24 de dezembro de 2025 (quarta-feira)

Horário do evento

Das 10h às 12h

Local do Evento

Terceiro Centro Cultural

Público-alvo

Conteúdo

Programa

vez	Data Limite	Tema e Conteúdo	Instrutor
1	Quarta-feira, 3 de dezembro	Como relaxar músculos tensos Relaxe os músculos e rejuvenesça sua postura e movimentos em 10 anos	Sr. Tomomi Tanaka Instrutor Pessoal de Yoga
2	10 de dezembro (quarta-feira)	"Compreensão da demência e sua prevenção" Vamos aprender sobre demência e pensar em métodos de prevenção.	Sr. Kotaro Takahashi Instrutor de Treinamento Funcional do Inagi Shokichi-en
3	19 de dezembro (sexta-feira) Nota: Apenas nesta vez na sexta-feira	Seminário sobre saúde intestinal para viver com energia na era dos 100 anos de vida A saúde começa com a alimentação diária! Vamos aprender práticas fáceis para cuidar do intestino. Faremos uma sopa de missô rica em minerais que é simples de preparar, basta misturar os ingredientes. (Inclui aula prática de culinária)	Sra. Chiho Konno Especialista em Alimentos Processados
4	Quarta-feira, 24 de dezembro	"Sorriso na Vida - Mantenha o Cérebro Saudável" Vamos entregar com muito humor a sabedoria e as ideias para ativar o cérebro incorporando o "riso".	Sr. Keizo Fujii Presidente da NPO "Senior Dairaku", instrutor da Sociedade Japonesa de Estudos do Riso

 

Inscrição

Necessário

A partir das 10h da manhã de terça-feira, 18 de novembro de 2025, as inscrições serão aceitas na visita, por telefone e pelo formulário de inscrição.

Data limite para inscrição

Domingo, 30 de novembro de 2025

Formulário de Inscrição

• Formulário de Inscrição para o Curso Yuuyu(Link Externo)

Custo

3ª vez: Apenas custo real dos materiais, 500 ienes

Número de vagas

15 pessoas (se o número de inscritos exceder a capacidade, será realizado um sorteio)

Requisitos de Participação

Pessoas com aproximadamente 60 anos ou mais que residem ou trabalham na cidade

Pertences

Somente na terceira vez: avental, lenço triangular, máscara, recipiente para levar para casa (aproximadamente 400 gramas)

Fale Conosco

Terceiro Centro Comunitário 042-331-0230