Prevengamos el golpe de calor

Para prevenir el golpe de calor, es muy importante tomar medidas adecuadas para cada lugar.
Por favor, consulte el siguiente contenido y tome las medidas adecuadas.
Además, a partir del año fiscal 2024, cuando la temperatura sea especialmente alta, se emitirá una "Alerta Especial de Precaución por Golpe de Calor" para situaciones que puedan causar daños graves a la salud debido a un golpe de calor.

Refugiarse del calor, protegerse

En el interior

• Usar aire acondicionado o ventilador para ajustar la temperatura de la habitación
• Cortinas opacas, persianas de bambú, enfriamiento por aspersión
• Usa ropa fresca
• Preste especial atención en los días de calor repentino

Al aire libre

• Usar sombrilla y sombrero
• Utilice lugares sombreados y descanse con frecuencia
• Cuando el clima es bueno, trate de salir menos durante el día

Evitar la acumulación de calor corporal

• Usar ropa transpirable, absorbente y de secado rápido
• Usar refrigerantes, hielo, toallas frías, etc. para refrescarse

Reponer líquidos a tiempo

Ya sea en interiores o al aire libre, incluso si no sientes sed, asegúrate de reponer a tiempo líquidos, sales y bebidas deportivas.

Otros

Las personas mayores, los niños y las personas con discapacidad son propensos a sufrir golpes de calor, por lo que es importante tener cuidado.

Enlaces de información relacionada

• Prevengamos el golpe de calor / Ministerio de Salud, Trabajo y Bienestar(enlace externo)
• Sitio web de información sobre la prevención del golpe de calor del Ministerio de Medio Ambiente(enlace externo)
• Departamento General, Oficina de Bomberos, Información sobre Golpe de Calor(Enlace externo)
• Oficina Meteorológica Protéjase del golpe de calor(enlace externo)