건강한 기대 수명을 연장할 수 있습니다! 미소를 만드는 건강과 행복 수업

이 과정은 운동, 식사 및 구강 건강에 대해 재미있게 배우는 포괄적인 과정으로, 이는 건강한 장수를 위한 중요한 요소입니다.

100세 시대에, 항상 자신만의 방식으로 살기 위해 건강한 습관을 들여보는 것은 어떨까요?

이벤트 날짜

2025년 6월 11일 (수요일), 6월 25일 (수요일), 7월 9일 (수요일), 7월 23일 (수요일)

4일 과정 (4일 모두 참여할 수 있는 분 대상)

행사 시간

10시부터 12시까지

행사 장소

시로야마 문화 센터 시청각실

대상

약 65세 이상인 사람들

내용

1. 건강 운동 강사가 지도하는 재미있는 근력 강화 운동
2. 영양사와 치과 위생사가 안내하는 간단한 강의와 퀴즈를 통해 운동, 식사 및 구강 건강에 대해 배울 수 있습니다.
3. 체성분 측정, 근력 측정, 구강 기능 확인

등록

필수

• 신청 방법: 전화
• 마감일: 2025년 5월 2일(금)부터, 접수 순서대로 (토요일, 일요일 및 공휴일 제외)
• 신청 장소: 노인 복지과, 노인 지원 부서
  전화 042-378-2111

참여 세율

무료

수용 인원

15명 (도착 순서에 따른 신청 순서)
참고: 처음 방문하는 분을 우선합니다.