건강 수명은 늘릴 수 있습니다! 미소를 만드는 건강 교실

건강 수명의 중요한 요소인 운동·식사·구강에 대해 즐겁게 배우는 종합 강좌입니다.

인생 100년 시대, 언제까지나 자신답게 지내기 위한 건강 습관을 길러보지 않겠습니까.

개최일

레이와 7년 6월 11일 (수요일), 6월 25일 (수요일), 7월 9일 (수요일), 7월 23일 (수요일)

4일 코스 (4일 모두 참여 가능한 분)

개최 시간

오전 10시부터 정오까지

개최 장소

시오야마 문화센터 시청각실

대상

대체로 65세 이상인 분

내용

1. 즐거운 근력 강화 체조 (건강 운동 지도사가 지도)
2. 강의와 간단한 퀴즈로 운동·식사·구강에 대해 배울 수 있습니다 (관리 영양사·치과 위생사가 지도)
3. 체성분 측정·근력 측정·구강 기능 체크

신청

필요

• 신청 방법 전화
• 기한　레이와 7년 5월 2일(금요일)부터 신청 선착순(토요일·일요일·공휴일 제외)
• 신청처 노인복지과 노인복지계
  전화042-378-2111

참가비

무료

정원

15명(신청 선착순)
주석: 처음 방문하시는 분을 우선합니다.