활력을 만드는 영양 교실

10년 후에도 활기차게 지내기 위한 식사법

‘먹는 힘’이 평생의 활력을 만듭니다

언제까지나 건강하게 노년기를 보내기 위해 필요한 영양소 섭취 방법과 먹는 것의 중요성을 배우지 않으시겠습니까? 이번에는 튼튼한 몸 만들기에 꼭 필요한 ‘단백질’의 올바른 섭취 방법을 추천 메뉴와 함께 알기 쉽게 소개합니다.

개최일

2026년 7월 7일 (화요일)

개최 시간

오전 10시부터 정오 쯤

개최 장소

제4문화센터 강좌실 겸 집회실

대상

시내에 거주하며, 대체로 65세 이상인 분

내용

노년기에 필요한 영양의 포인트를 관리 영양사로부터 알기 쉽게 전달합니다.

더욱 가정에서 간단하게 만들 수 있는 균형 잡힌 메뉴를 소개합니다.

 

신청

필요

신청 기간

・2026년 6월 2일 (화요일)부터 정원에 도달할 때까지

 

신청 방법 (1)

・전화 (토요일·일요일·공휴일 제외)

신청 방법 (2)

・아래 신청 양식에서

 

신청 양식

• 신청서 양식(외부 링크)

신청처

노인복지과 노인복지계（내선222）

비용

무료

모집 인원

약 10명 (신청 선착순, 처음 오시는 분을 우선합니다)