参加者募集！健康のための栄養教室

「にぎらないおにぎりでフレイル予防ごはん」

ひとつで主食・主菜・副菜がそろう「おにぎらず」

おしゃれに見えて手軽に作れる、その上栄養バランスもとれる、おにぎり活用術をご紹介します。

高齢期に必要な栄養も学べる講座です。

無理なく続けられる健康的な食生活を一緒に考えてみませんか。

開催日

令和8年3月12日（木曜日）

開催時間

午前10時から正午ごろ

開催場所

第四文化センター　講座室

対象

市内在住で、おおむね65歳以上の方

内容

高齢期に必要とされる栄養のポイントを管理栄養士よりわかりやすくお伝えします。

さらに家庭で簡単に作れるバランスのとれたメニューを紹介します。

 

申込み

必要

申し込み期間

・令和8年2月2日（火曜日）から定員に達するまで

 

申し込み方法（1）

・電話（土曜日・日曜日・祝日除く）

申し込み方法（2）

・下記申込みフォームから

 

申込みフォーム

• 申込みフォーム（外部リンク）

申し込み先

高齢福祉課高齢福祉係（内線222）

費用

無料

募集人数

10人程度（申し込み先着順・初めての方を優先します）