元気をつくる栄養教室

10年後もアクティブに過ごすための食事術

「食べる力」が、一生の元気をつくります

いつまでも健康に高齢期を過ごすために、必要な栄養素の取り方や、食べることの大切さを学びませんか？今回は、丈夫な体づくりに欠かせない「タンパク質」の上手な取り方を、おすすめメニューと一緒にわかりやすくご紹介します。

開催日

令和8年7月7日（火曜日）

開催時間

午前10時から正午ごろ

開催場所

第四文化センター　講座室兼集会室

対象

市内在住で、おおむね65歳以上の方

内容

高齢期に必要とされる栄養のポイントを管理栄養士よりわかりやすくお伝えします。

さらに家庭で簡単に作れるバランスのとれたメニューを紹介します。

 

申込み

必要

申し込み期間

・令和8年6月2日（火曜日）から定員に達するまで

 

申し込み方法（1）

・電話（土曜日・日曜日・祝日除く）

申し込み方法（2）

・下記申込みフォームから

 

申込みフォーム

• 申込みフォーム（外部リンク）

申し込み先

高齢福祉課高齢福祉係（内線222）

費用

無料

募集人数

10人程度（申し込み先着順・初めての方を優先します）