”笑顔で長生き”健幸教室（第二文化センター）

健康長寿の秘訣である、運動・食事・口腔をまるごと学べる特別な4日間の講座です。
いつまでも自分らしく過ごすための健康習慣を身につけませんか。

開催日

令和8年5月20日（水曜日） 、6月3日（水曜日） 、6月17日（水曜日） 、7月1日（水曜日）

4日間コース（4日間参加できる方）

開催時間

午前10時 から 正午 まで

開催場所

第二文化センター　第二・第三会議室

対象

おおむね65歳以上の方

内容

1. 楽しい筋力アップ体操（健康運動指導士が指導）
2. 講話と簡単クイズで運動・食事・口腔について学べます（管理栄養士・歯科衛生士が指導）
3. 体組成計測・筋力計測・口腔機能チェック

申込み

必要

申込み詳細

(1)電話で申込み

• 期日　令和8年4月2日（木曜日）から（土曜日・日曜日・祝日除く）注釈：初めての方を優先
• 申し込み先　高齢福祉課高齢福祉係
  電話042-378-2111

(2)申込みフォーム

• 下記の申込みフォームから

申込みフォーム

• 申込みフォーム（外部リンク）

参加費

無料

定員

15名（申込先着順）
注釈：初めての方を優先します。