健康寿命可以延长！创造笑容的健康幸福课堂（第四文化中心）

这是一个关于运动、饮食和口腔健康的重要综合课程，旨在愉快地学习这些延长健康寿命的重要因素。
在百年人生时代，养成健康习惯，永远以自己的方式生活吧。

举办日期

令和7年9月10日（星期三）、9月24日（星期三）、10月8日（星期三）、10月22日（星期三）

4天课程（可参加4天者）

举办时间

上午10点到中午12点

举办地点

第四文化中心

适用对象

大致上65岁以上的人士

内容

1. 有趣的肌肉力量提升体操（由健康运动指导员指导）
2. 通过讲座和简单的测验学习运动、饮食和口腔健康（由管理营养师和牙科卫生师指导）
3. 体成分测量・肌力测量・口腔功能检查

申请

必要

• 申请方法 电话
• 截止日期 令和7年8月1日（星期五）起，按申请先后顺序（不包括星期六、星期日及节假日）
• 申请处 老龄福利科老年人福利组
  电话042-378-2111

参加费

免费

定员

15名（先到先得）
注释：优先考虑首次访问者。