“笑容长寿”健康课堂（第三文化中心）

这是一个特别的四天课程，全面学习运动、饮食和口腔护理，这些都是健康长寿的秘诀。
您想养成健康习惯，永远以自己的方式生活吗？

举办日期

2024年10月5日（周六） 、10月19日（周六） 、11月2日（周六） 、11月16日（周六）

4天课程（可参加4天者）

举办时间

上午10点到中午12点

举办地点

第三文化中心　第一・第二集会室

适用对象

大致上65岁以上的人士

内容

1. 有趣的肌肉力量提升体操（由健康运动指导员指导）
2. 通过讲座和简单的测验学习运动、饮食和口腔健康（由管理营养师和牙科卫生师指导）
3. 体成分测量・肌力测量・口腔功能检查

申请

必要

申请详情

(1)电话申请

• 期限 2026年9月2日（周三）起（周六・周日・节假日除外）注释：优先首次参加者
• 申请处 老龄福利科老年人福利组
  电话042-378-2111（内线222）

(2)申请表单

• 请通过以下申请表单

申请表

• 申请表（外部链接）

参加费

免费

定员

15名（先到先得）
注释：优先考虑首次访问者。