¡Se puede prolongar la esperanza de vida saludable! Clase de bienestar que crea sonrisas (Cuarto Centro Cultural)

Este es un curso integral para aprender de manera divertida sobre el ejercicio, la alimentación y la salud bucal, que son elementos importantes para una vida saludable y longeva.
En la era de los cien años de vida, ¿por qué no adquirir hábitos saludables para vivir siempre a tu manera?

Fecha del evento

Miércoles, 10 de septiembre de 2025, Miércoles, 24 de septiembre de 2025, Miércoles, 8 de octubre de 2025, Miércoles, 22 de octubre de 2025

Curso de 4 días (para quienes puedan participar los 4 días)

Horario del evento

De 10 a.m. a mediodía

Lugar de celebración

Cuarto Centro Cultural

Destinatarios

Personas generalmente mayores de 65 años

Contenido

1. Ejercicios divertidos para aumentar la fuerza muscular (dirigidos por un instructor de ejercicio saludable)
2. Puede aprender sobre ejercicio, alimentación y salud bucal a través de charlas y cuestionarios sencillos (dirigido por nutricionistas y higienistas dentales)
3. Medición de composición corporal, medición de fuerza muscular, chequeo de función oral

Solicitud

Necesario

• Método de solicitud: Teléfono
• Fecha límite: Desde el viernes 1 de agosto de Reiwa 7, por orden de llegada (excepto sábados, domingos y festivos)
• Destino de la solicitud Departamento de Bienestar de Personas Mayores Sección de Bienestar de Adultos Mayores
  Teléfono 042-378-2111

Cuota de participación

Gratis

Capacidad

15 personas (orden de llegada para la inscripción)
Nota: Se da prioridad a los principiantes.