Clase de salud y bienestar “Vive mucho tiempo con una sonrisa” (Tercer Centro Cultural)

Es un curso especial de 4 días donde se puede aprender completamente sobre ejercicio, alimentación y salud bucal, que son los secretos para una vida larga y saludable.
¿Por qué no adquirir hábitos saludables para vivir siempre a tu manera?

Fecha del evento

5 de octubre de 2026 (lunes) , 19 de octubre de 2026 (lunes) , 2 de noviembre de 2026 (lunes) , 16 de noviembre de 2026 (lunes)

Curso de 4 días (para quienes puedan participar los 4 días)

Horario del evento

De 10 a.m. a mediodía

Lugar de celebración

Tercer Centro Cultural, Salas de reuniones 1 y 2

Destinatarios

Personas generalmente mayores de 65 años

Contenido

1. Ejercicios divertidos para aumentar la fuerza muscular (dirigidos por un instructor de ejercicio saludable)
2. Puede aprender sobre ejercicio, alimentación y salud bucal a través de charlas y cuestionarios sencillos (dirigido por nutricionistas y higienistas dentales)
3. Medición de composición corporal, medición de fuerza muscular, chequeo de función oral

Solicitud

Necesario

Detalles de la solicitud

(1) Solicitud por teléfono

• Fecha límite: desde el 2 de septiembre de 2026 (miércoles) (excepto sábados, domingos y festivos) Nota: prioridad para personas que participan por primera vez
• Destino de la solicitud Departamento de Bienestar de Personas Mayores Sección de Bienestar de Adultos Mayores
  Teléfono 042-378-2111 (ext. 222)

(2) Formulario de solicitud

• Desde el formulario de solicitud a continuación

Formulario de solicitud

• Formulario de solicitud(enlace externo)

Cuota de participación

Gratis

Capacidad

15 personas (orden de llegada para la inscripción)
Nota: Se da prioridad a los principiantes.