Aula de Saúde e Bem-estar “Viva Longo com um Sorriso” (Terceiro Centro Cultural)

Este é um curso especial de 4 dias onde você pode aprender completamente sobre exercícios, alimentação e saúde bucal, que são os segredos para uma vida longa e saudável.
Que tal adquirir hábitos saudáveis para continuar vivendo do seu jeito por muito tempo?

Data do Evento

5 de outubro de 2026 (segunda-feira) , 19 de outubro de 2026 (segunda-feira) , 2 de novembro de 2026 (segunda-feira) , 16 de novembro de 2026 (segunda-feira)

Curso de 4 dias (para quem pode participar por 4 dias)

Horário do evento

Das 10h às 12h

Local do Evento

Terceiro Centro Cultural, Salas de Reunião 1 e 2

Público-alvo

Pessoas com aproximadamente 65 anos ou mais

Conteúdo

1. Exercícios divertidos para fortalecimento muscular (orientados por instrutor de exercícios de saúde)
2. Você pode aprender sobre exercícios, alimentação e saúde bucal por meio de palestras e quizzes simples (orientados por nutricionistas e higienistas dentais)
3. Medição da composição corporal, medição da força muscular, verificação da função oral

Inscrição

Necessário

Detalhes da inscrição

(1) Inscrição por telefone

• Data: a partir de 2 de setembro de 2026 (quarta-feira) (exceto sábados, domingos e feriados) Nota: prioridade para quem participa pela primeira vez
• Local de inscrição: Setor de Assistência ao Idoso, Seção de Assistência à Pessoa Idosa
  Telefone 042-378-2111 (ramal 222)

(2) Formulário de inscrição

• A partir do formulário de inscrição abaixo

Formulário de Inscrição

• Formulário de inscrição(link externo)

Taxa de participação

Grátis

Capacidade

15 pessoas (ordem de inscrição por chegada)
Observação: Prioridade para quem está vindo pela primeira vez.