Convocação de participantes! Aula de ginástica preventiva para cuidados (NAS Wakabadai)

Na estação em que o calor diminui, começa uma aula que apoia seu sorriso e sua energia. Vamos praticar alongamento e treinamento de força para adquirir hábitos saudáveis!

Período do evento

Todas as quintas-feiras, de 17 de setembro de 2026 (quinta-feira) a 3 de dezembro de 2026 (quinta-feira)

(Total de 12 vezes)

Horário do evento

Das 8h30 da manhãaté10h da manhã

Local do Evento

Clube de Esportes NAS Wakabadai
(2-1-1 Wakabadai, Inagi-shi, Frespo Wakabadai EAST 3F)

Público-alvo

Pessoas com 65 anos ou mais que não receberam a certificação do Seguro de Cuidados de Longa Duração e que, em princípio, são iniciantes.
Nota: Apenas para aqueles que não estão se inscrevendo pela primeira vez, se inscrever junto com alguém que está.

Conteúdo

Alongamento, treinamento de força muscular, exercícios para o cérebro, etc.

Inscrição

Necessário

A partir de 2 de agosto de 2026

• Formulário de Inscrição

Preencha os campos necessários no formulário de inscrição e envie pelo correio para a Prefeitura ou entregue na Prefeitura ou no Centro de Apoio Comunitário Integrado.
Os formulários de inscrição são distribuídos no Setor de Assistência ao Idoso da Prefeitura, no Centro de Apoio Comunitário Integrado (Hirao, Yanokuchi, Elegant Momura, Koyodai), e nos Postos de Atendimento de Hirao e Wakabadai.
Você também pode baixar a partir desta página.

• Formulário de Inscrição

• Inscreva-se aqui(link externo)

Capacidade

20 pessoas

• Nota: Se houver muitas inscrições, será realizada uma seleção.
• Nota: Os resultados serão notificados a todos cerca de uma semana antes do início da aula.

Instrutor

Instrutores de Exercício e Saúde

• Formulário de Inscrição para Aula de Exercícios de Prevenção de Cuidados (PDF 101,3 KB)