참가자 모집! 요양 예방 체조 교실(NAS와카바다이)

더위가 누그러지는 계절에, 당신의 미소와 활기를 응원하는 교실이 시작됩니다. 스트레칭과 근력 트레이닝 등에 도전하여 건강 습관을 몸에 익혀 봅시다!

개최 기간

2026년 9월 17일 (목요일)부터 12월 3일 (목요일)까지 매주 목요일

(총 12회)

개최 시간

오전 8시 30분부터 오전 10시까지

개최 장소

스포츠클럽NAS와카바다이
(이나기시 와카바다이 2-1-1 프레스포 와카바다이 EAST 3F)

대상

장기요양보험의 인증을 받지 않은 65세 이상으로, 원칙적으로 처음인 분
주석: 처음이 아닌 분은 처음인 분과 함께 신청하는 경우에 한합니다.

내용

유연 체조・근력 트레이닝・두뇌 트레이닝 등

신청

필요

2026년 8월 2일부터

• 신청서

신청서에 필요한 사항을 기입한 후, 시청으로 우송하거나 시청 또는 지역포괄지원센터에 직접 제출해 주시기 바랍니다.
신청서는 시청 노인복지과, 지역포괄지원센터(히라오, 야노구치, 엘레강트 모무라, 코요다이), 히라오·와카바다이 출장소에서 배포합니다.
또한, 이 페이지에서 다운로드할 수 있습니다.

• 신청서

• 신청은 여기에서（외부 링크）

정원

20명

• 주석: 신청자가 많을 경우 선발이 이루어집니다.
• 주석: 결과는 수업 시작 1주일 전쯤에 모든 사람에게 통지됩니다.

강사

건강 운동 지도사 등

• 요양 예방 체조 교실 신청서 (PDF 101.3 KB)