心理健康讲座“让心灵和身体轻松起来的讲座”

即使一个人也能轻松进行的放松运动以及与压力良好相处的技巧。

举办日期

2026年10月22日（周四）

举办时间

下午1点30分到下午4点

举办地点

欧恩斯健康广场（稻城市大丸1171）

适用对象

居住在市内且年龄在20岁至64岁之间，且未被医生限制运动的人

内容

关于压力应对方法

关于守门员

结合瑜伽的有效缓解压力的放松运动

申请

必要

申请方式有以下两种。（请避免重复申请。）

（1）电话申请（稻城市保健中心）

电话号码：042-378-3421

（2）Logo表单

• 心理健康讲座“让心灵和身体轻松起来的讲座”参加申请表（外部链接）

申请期限

2026年9月16日（周三）上午8点30分起至2026年10月6日（周二）止

 

费用

免费

招募人数

先到先得15人（报名先到先得）

讲师

和解＝冈野 结子氏【株式会社越谷心理支援中心认证心理师】

运动＝胜田 朱实氏【欧恩斯健康广场 瑜伽教练】