Curso de Saúde Mental "Curso para Aliviar a Mente e o Corpo"
Categoria do Evento： Cursos e Aulas (Aprender e Ouvir)
Vamos compartilhar dicas para exercícios de relaxamento fáceis que você pode fazer sozinho e como lidar bem com o estresse.
- Data do Evento
-
Segunda-feira, 20 de outubro de 2025
- Horário do evento
-
Das 13h30 até às 16h
- Local do Evento
-
Oens Centro de Saúde (Omaru 1171, Cidade de Inagi)
- Público-alvo
-
Pessoas residentes na cidade com idade entre 20 e 64 anos, que não tenham restrições de exercício impostas por um médico
- Conteúdo
Sobre métodos de enfrentamento do estresse
Sobre o Gatekeeper
Exercícios de relaxamento eficazes para aliviar o estresse incorporando yoga
- Inscrição
-
Necessário
Por favor, ligue para o Centro de Saúde (042-378-3421) ou faça a inscrição no balcão do Centro de Saúde (Momura 112-1, Cidade de Inagi).
- Período de Inscrição
-
De 16 de setembro de 2025 (terça-feira) às 8h30 até 6 de outubro de 2025 (segunda-feira) às 17h15
- Custo
- Grátis
- Número de vagas
- Primeiros 15 pessoas (ordem de inscrição por chegada)
- Instrutor
-
Palestra = Sra. Yuko Okano [Psicóloga certificada do Centro de Apoio Psicológico Koshigaya Co., Ltd.]
Exercício = Akemi Katsuta [Instrutora de Yoga do Oens Centro de Saúde]
Para visualizar o arquivo PDF, é necessário ter o "Adobe (R) Reader (R)". Se você não o possui, faça o download (gratuito) no site da Adobe Systems (nova janela).
Por favor, compartilhe suas opiniões sobre a página para que possamos melhorar nosso site.
Sobre esta página Contato
Seção de Saúde do Departamento de Bem-Estar de Inagi
〒206-0804 Cidade de Inagi, Tokyo, Momura 112-1 (dentro do Centro de Saúde da Cidade de Inagi)
Número de telefone: 042-378-3421 Fax: 042-377-4944
Contato com o Departamento de Saúde do Departamento de Assistência Social da Cidade de Inagi