Curso de Saúde Mental "Curso para Aliviar a Mente e o Corpo"
Categoria do Evento： Cursos e Aulas (Aprender e Ouvir)
Vamos compartilhar dicas para exercícios de relaxamento fáceis que você pode fazer sozinho e como lidar bem com o estresse.
- Data do Evento
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22 de outubro de 2026 (quinta-feira)
- Horário do evento
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Das 13h30 às 16h
- Local do Evento
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Oens Centro de Saúde (Omaru 1171, Cidade de Inagi)
- Público-alvo
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Pessoas residentes na cidade com idade entre 20 e 64 anos, que não tenham restrições de exercício impostas por um médico
- Conteúdo
Sobre métodos de enfrentamento do estresse
Sobre o Gatekeeper
Exercícios de relaxamento eficazes para aliviar o estresse incorporando yoga
- Inscrição
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Necessário
A forma de solicitação é de duas maneiras a seguir. (Por favor, evite solicitações duplicadas.)
(1) Inscrição por telefone (Centro de Saúde da Cidade de Inagi)
Número de telefone: 042-378-3421
(2) Formulário Logo
- Período de Inscrição
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De quarta-feira, 16 de setembro de 2026, às 8h30, até terça-feira, 6 de outubro de 2026
- Custo
- Grátis
- Número de vagas
- Primeiros 15 pessoas (ordem de inscrição por chegada)
- Instrutor
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Palestra = Sra. Yuko Okano [Psicóloga certificada do Centro de Apoio Psicológico Koshigaya Co., Ltd.]
Exercício = Akemi Katsuta [Instrutora de Yoga do Oens Centro de Saúde]
Arquivo anexado
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Esta página é gerenciada pelo Departamento de Saúde do Departamento de Assistência Social
〒206-0804 Cidade de Inagi, Tokyo, Momura 112-1 (dentro do Centro de Saúde da Cidade de Inagi)
Número de telefone: 042-378-3421 Fax: 042-377-4944
Contato com o Departamento de Saúde do Departamento de Assistência Social da Cidade de Inagi