보육 포함 강좌 "여성을 위한 건강 세미나"

여성의 건강, 변화에 대응하자! 마음과 몸의 변화를 알고, 컨트롤

몸의 고민과 불조를 개선. 건강하게 지내는 요령을 배웁시다.

개최일

2026년 9월 12일 (토요일)

개최 시간

13시 15분부터 16시까지

접수 시작 13시부터

개최 장소

이나기시립병원 건강검진 외래동 2층 강의실

대상

올해 30세에서 64세가 되는 분으로 의사로부터 운동 제한을 받지 않은 여성 시민

내용

여성은 라이프 스테이지의 변화에 따라 심신이 크게 변합니다. "여성의 건강, 변화를 알고 조절하기"를 주제로 여성의 신체 변화, 마름의 위험성, 건강한 매일을 보내기 위해 필요한 생활 습관과 요령 등에 대한 이야기와 "마음과 몸을 조화시키는 요가"로 운동 요법을 체험합니다.

신청

필요

아래 예약 폼에서 신청해 주십시오.〔신청 시작 8월 2일 (일요일) 8시 30분부터〕선착순 20명

신청 마감일

2026년 8월 27일 (목요일)

비용

무료

정원

20명

강사

조산사·멘탈 심리 상담사 츠키시마 아즈미 씨／요가 강사 가츠타 아케미 씨

• 여성을 위한 건강 세미나 예약 폼(외부 링크)