保育付き講座「女性のための健康セミナー」
イベントカテゴリ： 講座・教室（学ぶ・聞く）
女性の健康、変化に対応しよう！心と体の変化を知って、コントロール
からだの悩みや不調を改善。元気に過ごすコツを学びましょう。
- 開催日
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令和8年9月12日（土曜日）
- 開催時間
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午後1時15分 から 午後4時 まで
受付開始 午後1時より
- 開催場所
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稲城市立病院健診外来棟2階講座室
- 対象
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今年度30歳から64歳になる方で医師から運動制限を受けていない女性市民
- 内容
女性はライフステージの変化により心身が大きく変化します。「女性の健康、変化を知ってコントロール」をテーマに女性の体の変化、やせの危険性、健康な毎日を過ごすために必要な生活習慣やこつなどのお話と「心と体を調和するヨガ」で運動療法を体験します。
- 申込み
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必要
下記の予約フォームよりお申込みください。〔申し込み開始 8月2日（日曜日）8時30分から〕先着20名
- 申込み締め切り日
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令和8年8月27日（木曜日）
- 費用
- 無料
- 定員
- 20人
- 講師
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助産師・メンタル心理カウンセラー 築嶋あずみ氏／ヨガインストラクター 勝田朱美氏
添付ファイル
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このページは福祉部 健康課が担当しています
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