시로야마 공민관 일반 교양 강좌 「겨울철 뻣뻣함과 몸의 불편함을 해소! 혼자서 할 수 있는 '이완' 스트레칭」 보육 서비스 제공(총 3회)

개최일

2026년 12월 3일(목요일), 12월 10일(목요일), 12월 17일(목요일)

개최 시간

오전 10시부터 정오까지

제1회(보육 오리엔테이션)는 오전 10시부터 11시까지

개최 장소

성산문화센터

대상

수강자: 이나기시에 거주하거나 직장 또는 학교에 다니는 분 15명
(시외 거주자는 빈자리가 있는 경우에 한함)
보육: 1세 이상 미취학 아동 6명

내용

호흡과 스트레칭을 통해 자신의 몸을 살피고 스스로 몸 상태를 관리하는 습관을 기릅시다.

신청

필요

접수 방법: 신청 양식으로 접수 (신청자가 많을 경우 추첨)

신청 마감일

2026년 11월 26일 (목요일)

참가비

무료 (보육 이용 시 간식비로 어린이 1명당 1회 50엔)

모집 인원

수강자: 15명

보육: 6명 (1세 이상 취학 전 어린이)

참가 자격

이나기시에 거주하거나 직장 또는 학교를 다니는 분 (시외 거주자는 빈자리가 있는 경우에 한함)

강사

다카조노 유리카 씨 (스트레칭 강사)

준비물

큰 목욕 타월(또는 요가 매트), 긴 세면 타월, 음료, 움직이기 편한 복장

문의

시로야마 공민관

042-379-5411

• 신청 양식（외부 링크）