城山公民館　一般教養講座「擺脫冬季僵硬與不適！自己就能做的『放鬆』伸展運動」　提供托育服務（共3次）

舉辦日期

2026年12月3日（週四） 、12月10日（週四） 、12月17日（週四）

舉辦時間

上午10時到中午12時

第1次（托育說明會）為上午10時至11時

舉辦地點

城山文化中心

適用對象

學員：在稻城市居住、工作或就學者，15人
（市外人士須有空缺時方可參加）
托育：1歲以上的學齡前兒童，6人

內容

透過呼吸與伸展，關注自己的身體，養成自行調整身體狀況的習慣。

申請

必要

報名方式：透過報名表單受理（報名人數過多時將抽籤）

申請截止日期

2036年11月26日（週四）

參加費

免費（使用托育服務者，每名兒童每次須支付50日圓點心費）

招募人數

學員：15人

托育：6人（1歲以上的學齡前兒童）

參加資格

居住、工作或就學於稻城市者（市外人士可於有空額時參加）

講師

高園百合香（伸展運動講師）

攜帶物品

較大的浴巾（或瑜伽墊）、較長的毛巾、飲料、方便活動的服裝

洽詢

城山公民館

042-379-5411

• 申請表單（外部連結）