城山公民館 一般教養講座「冬のガチガチ・不調をリセット！自分でできる『ほぐし』ストレッチ」 保育付き（全3回）
イベントカテゴリ： 祭り・催し 講座・教室（学ぶ・聞く） 子ども・子育て 健康・福祉 スポーツ
- 開催日
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令和8年12月3日（木曜日） 、12月10日（木曜日） 、12月17日（木曜日）
- 開催時間
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午前10時 から 正午 まで
第1回（保育オリエンテーション）は午前10時から11時まで
- 開催場所
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城山文化センター
- 対象
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受講者：稲城市に在住・在勤・在学の方 15人
（市外の方は空きがあった場合）
保育：1歳以上、就学前の子ども 6人 - 内容
呼吸とストレッチを通して自分の体と向き合い、自分で体調を整える習慣を身につけましょう。
- 申込み
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必要
受付方法 申込フォームにて受付（申込多数の場合は抽選）
- 申込み締め切り日
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令和8年11月26日（木曜日）
- 参加費
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無料（保育利用の場合は、おやつ代として子ども一人につき1回50円）
- 募集人数
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受講者：15人
保育：6人（1歳以上 就学前の子ども）
- 参加資格
- 稲城市在住・在勤・在学（市外の方は空きがあった場合）
- 講師
- 髙園百合香氏（ストレッチ講師）
- 持ち物
- 大きめのバスタオル（またはヨガマット）、長めのフェイスタオル、飲み物、動きやすい服装
- 問い合わせ
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城山公民館
042-379-5411
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