心靈體溫計
心靈的體溫計是什麼
最近，您是否感到無法入睡、沒有動力，曾經喜歡的事情也無法再享受等心靈疲憊的感覺？
如果感到心情疲憊，不妨使用「心情體溫計」自我檢查一下壓力程度和沮喪程度。
您可以使用手機或電腦裝置，輕鬆簡便地進行心理自我檢測。
- 不需要任何可以識別個人的輸入。
- 使用費用為免費（不過，通信費用需自理）。
可以選擇7種模式
使用方法
電腦可以從以下連結訪問。
手機可以透過以下連結或QR碼訪問。（連結到外部頁面）
使用時的注意事項
- 如果您因為煩惱或困擾而感到身心不適，請儘早諮詢專業機構等。
- 此系統判定並非醫學診斷，而是用於自我檢查心理健康，並引起大家對心理健康的關注。
- 無論結果如何，如果您的擔憂持續，請儘早向諮詢機構尋求幫助。
稻城市的諮詢機構
消費生活的諮詢
稻城市消費者諮詢室
電話：042-378-3738（直通）
法律諮詢（需預約）、人權・個人諮詢（需預約）
稻城市市民協力課市民生活係
電話：042-378-2286（預約專用電話）
關於單親的諮詢
稻城市社會福利協議會在宅支援係
電話 042-378-3318
請同時查看「單親家庭」的頁面。
健康與營養諮詢
稻城市健康科（衛生保健中心）
電話 042-378-3421
兒童與家庭的綜合諮詢
稻城市育兒支援課（兒童及家庭支援中心）
電話 042-378-6366
女性的煩惱諮詢（星期三男性也可諮詢）
稻城市市民協力課男女平等參與係
電話 042-378-2286（預約專用電話）
高齡者相關諮詢
稻城市高齡福利課
電話 042-378-2111
有關障礙的諮詢
稻城市障礙福利課
電話 042-378-2111
市立學校相關諮詢（倡導諮詢室）
稻城市市民協力課市民生活係
電話 042-378-2286（市民協力課預約專用電話）
擔心事諮詢
稻城市社會福利協議會
電話 042-370-2480
請參閱「諮詢」的頁面。
東京都的諮詢機構
東京生命熱線
社會福祉法人生命熱線
電話 03-3264-4343（每日24小時受理）
東京都自殺諮詢專線 「心靈與生命安心熱線」
電話 0570-087478（每日12點至翌日5點半）
注釋：每年9月和3月作為東京都的自殺對策月間，實施「自殺對策！東京活動」。與相關機關合作，延長電話諮詢的接待時間等措施。
東京都「諮詢熱線LINE＠東京」
東京都因自殺者中年輕族群比例較全國為高，為強化對年輕族群的自殺防止對策，採用LINE進行自殺諮詢。
註釋：每日午後3時至午後11時（受理至午後10時30分）
其他諮詢窗口等
東京都針對導致自殺的多重債務、霸凌、過勞、健康問題、家庭問題等多樣且複雜的因素，與提供心理困擾、經濟問題等各種問題諮詢的機構及窗口，作為「心靈與生命的諮詢・支援東京網絡」進行連繫合作，共同致力於自殺預防。其他詳細資訊請參閱以下內容。
這個頁面由福利部門 健康科負責
〒206-0804 東京都稻城市百村112番地的1（稻城市保健中心內）
電話號碼：042-378-3421 傳真號碼：042-377-4944
稻城市 福利部門 健康科的聯絡方式