こころの体温計

最近、眠れない、やる気がおきない、今まで楽しめていたことが楽しめないなど、こころの疲れを感じていませんか。
こころが疲れていると感じたら「こころの体温計」でストレス度・落ち込み度をセルフチェックしてみませんか。

「こころの体温計」とは

携帯電話やパソコン端末を使って、簡単気軽にメンタルセルフチェックができるシステムです。

• 個人を特定する入力は一切不要です。
• 利用料は無料です（ただし、通信料は自己負担になります）。

7つのモードから選べます

ご利用方法

パソコンは、下記リンクからアクセスできます。

• こころの体温計（外部リンク）

携帯電話は、下記リンクまたはQRコードからアクセスできます。（外部ページにリンクします）

• こころの体温計（携帯電話）（外部リンク）

ご利用にあたってのお願い

• お悩みやお困りごとで心身に不調を感じている場合、お早めに専門機関等へご相談ください。
• このシステム判定は、医学的診断をするものではなく、こころの健康をセルフチェックし、こころの健康に関心を持っていただくためのものです。
• 結果にかかわらず、ご心配事が続く場合は、お早めに相談機関へご相談ください。

稲城市の相談機関

消費生活についての相談

稲城市消費者相談室
電話：042-378-3738（直通）

• 消費生活相談

法律相談（要予約）、人権・身の上相談（要予約）

稲城市市民協働課市民生活係
電話：042-378-2286（予約専用電話）

• 法律相談
• 人権・身の上相談

ひとり親に関する相談

稲城市社会福祉協議会在宅支援係
電話　042-378-3318

• ひとり親家庭カウンセリング相談

「ひとり親家庭」のページもあわせてご覧ください。

• ひとり親家庭

健康・栄養相談

稲城市健康課（保健センター）
電話　042-378-3421

• 健康相談

子どもと家庭の総合相談

稲城市子育て支援課（子ども家庭支援センター）
電話　042-378-6366

• 子ども家庭支援センターへ相談

女性の悩み相談（水曜日は男性も相談可）

稲城市市民協働課男女平等参画係
電話　042-378-2286（予約専用電話）

• いなぎ女性の悩み相談

高齢者に関する相談

稲城市高齢福祉課
電話　042-378-2111

障害に関する相談

稲城市障害福祉課
電話　042-378-2111

市立学校に関する相談（アドボカシー相談室）

稲城市市民協働課市民生活係
電話　042-378-2286（市民協働課予約専用電話）

• 市立学校アドボカシー相談

心配ごと相談

稲城市社会福祉協議会
電話　042-370-2480

• 心配ごと相談

「相談」のページもあわせてご覧ください。

• 相談