招募参加者 预防护理体操教室（三个月课程） WA! Hogureru健身房（报名已结束）

关于“护理预防体操教室3个月课程”

以个人训练的形式进行，可以按照自己的节奏进行。此外，本课程还可以使用低负荷且具有高拉伸效果的器械。
养成柔软体操和肌肉训练等运动习惯，过上健康的生活。

举办期间

从令和7年4月14日（星期一）到7月11日（星期五）的每周星期二和星期五

【首次】
2023年4月14日（星期一）
注释：首次必须全员参加。第二次及以后可以单独调整日程。

举办时间

【首次】
上午10点到中午
【第二次及以后】
下午1点到下午5点

举办地点

若叶台站京王リトナード内1楼 WA!霍格雷尔健身房

适用对象

未获得长期护理保险认证的65岁以上人士

次数

共12次（包括第一次，每人每周1次，约1小时）

定员

10名
注释：申请人数众多时将进行筛选（优先考虑首次申请者）。
注释：结果将在课堂开始前一周左右通知所有人。

申请

从令和7年3月12日（星期三）开始

讲师

柔道整复师等

申请方法

请填写申请表中的必要事项，然后邮寄到以下地址或亲自送到市政府或社区综合支援中心。
申请表在市政府老龄福利科、社区综合支援中心（平尾、矢野口、优雅桃村、光耀台）、平尾・若叶台办事处发放。
此外，您可以从此页面下载。

申请表

• 护理预防体操教室申请表 （PDF 101.3KB）