Recrutamento de participantes - Aula de exercícios de prevenção de cuidados (curso de 3 meses) - WA! Hogrel Gym

Sobre o "Curso de Exercícios de Prevenção de Cuidados de 3 Meses"

Este curso é realizado no formato de treinamento pessoal, permitindo que você progrida no seu próprio ritmo. Além disso, neste curso, é possível utilizar máquinas de baixa carga que proporcionam um alto efeito de alongamento.
Vamos adquirir o hábito de exercícios como alongamento e treinamento de força muscular para levar uma vida saudável.

Período do evento

De segunda-feira, 1 de setembro de 2025Até sexta-feira, 21 de novembro de 2025Todas as terças e sextas-feiras

[Primeira vez]
Segunda-feira, 1 de setembro de 2025
Observação: A participação é obrigatória para todos na primeira vez. A partir da segunda vez, é possível ajustar a data individualmente.

Horário do evento

[Primeira vez]
Das 10h às 12h
[A partir da segunda vez]
Das 13h às 17h

Local do Evento

Estação Wakabadai, 1º andar do Keio Ritunado, WA! Hogrel Gym

Público-alvo

Pessoas com 65 anos ou mais que não receberam a certificação do Seguro de Cuidados de Longa Duração

Número de vezes

Um total de 12 sessões, incluindo a primeira (uma vez por semana, cerca de 1 hora por pessoa)

Capacidade

10 pessoas
Observação: Em caso de muitas inscrições, haverá seleção (prioridade para quem participa pela primeira vez).
Nota: Os resultados serão notificados a todos cerca de uma semana antes do início da aula.

Inscrição

A partir de segunda-feira, 4 de agosto de 2025

Instrutor

Profissionais de Judo Terapêutico

Método de inscrição

・Preencha os campos necessários no formulário de inscrição e envie pelo correio para o endereço abaixo ou entregue pessoalmente na Prefeitura ou no Centro de Apoio Comunitário Integrado.
Os formulários de inscrição são distribuídos na Prefeitura, no Setor de Assistência ao Idoso, nos Centros de Apoio Comunitário Integrado de cada região, e nos Postos de Atendimento de Hirao e Wakabadai.
Você também pode baixar a partir desta página.

・Você também pode se inscrever através do formulário de inscrição (link abaixo).

• Formulário de Inscrição para a Aula de Exercícios de Prevenção de Cuidados (PDF 101.3KB)
• Formulário de inscrição(link externo)