Recrutamento de participantes! Sessão de medição de aptidão física (Centro de Assistência Social)

Uma oportunidade para conhecer sua própria resistência física!

Realizaremos um workshop onde você poderá aprender métodos de treinamento e realizar medições de aptidão física, como força muscular e equilíbrio.

Tanto aqueles preocupados com a diminuição da resistência física quanto aqueles confiantes em sua resistência são bem-vindos a participar. Por favor, aproveite esta oportunidade para conhecer sua própria resistência física.

Data do Evento

Terça-feira, 2 de setembro de 2025

Horário do evento

A partir da 1h30 da tarde

Local do Evento

Centro de Assistência Social (2º andar, sala de prevenção de cuidados)

Público-alvo

Pessoas com 60 anos ou mais

Inscrição

Necessário

A partir de segunda-feira, 4 de agosto de 2025

Por telefone (exceto sábados, domingos e feriados)

Ou pelo formulário de inscrição (link abaixo)
 

Número de vagas

cerca de 15 pessoas

Instrutor

Instrutor de Exercícios para a Saúde

Pertences

• Bebidas
• Por favor, venha com roupas e sapatos confortáveis para se movimentar

Fale Conosco

Setor de Assistência ao IdosoAssistência à Pessoa Idosa
042‐378‐2111

Itens de Medição

1. Força de preensão
2. Posição de pé em uma perna com os olhos abertos
3. Tempo esgotado & vá
4. Função Oral
5. Teste de Inicialização
6. Teste de 2 etapas