招募參加者！體力測定會（福利中心）

了解自身體力的機會！

將舉辦測量肌力和平衡等體力的講習會，並學習訓練方法。

無論您擔心體力下降，還是對自己的體力有信心，我們都歡迎您的參加。請將此活動作為了解自身體力的機會，務必加以利用。

舉辦日期

令和7年9月2日（星期二）

舉辦時間

下午1時30分開始

舉辦地點

福利中心（2樓護理預防教室）

適用對象

大約60歲以上的人

申請

必要

自令和7年8月4日（星期一）起

電話聯絡（不含週六、週日及國定假日）

或透過申請表單（以下連結）
 

招募人數

約15人

講師

健康運動指導士

攜帶物品

• 飲料
• 請穿著方便活動的服裝和鞋子前來

洽詢

高齡福利課高齡福利係
042‐378‐2111

測試項目

1. 握力
2. 開眼片足立位
3. 時間到，請前往
4. 口腔功能
5. 啟動測試
6. 2步驟測試