참가자 모집! 체력 측정회(복지센터)

자신의 체력을 알 수 있는 기회!

근력과 균형 등 체력 측정과 트레이닝 방법을 배울 수 있는 강습회를 개최합니다.

체력 저하가 걱정되는 분도, 체력에 자신 있는 분도 참여를 기다리고 있습니다. 자신의 체력을 알 수 있는 기회로 꼭 활용해 주세요.

개최일

레이와 7년 9월 2일 (화요일)

개최 시간

오후 1시 30분부터

개최 장소

복지센터(2층 요양 예방 교실)

대상

대체로 60세 이상인 분

신청

필요

레이와 7년 8월 4일 (월요일)부터

전화로 (토요일, 일요일, 공휴일 제외)

또는 신청 양식(아래 링크)에서
 

모집 인원

약 15명

강사

건강 운동 지도사

소지품

• 음료
• 활동하기 편한 복장과 신발을 착용해 주세요

문의

노인복지과 노인복지계
042‐378‐2111

측정 항목

1. 악력
2. 개안편다리서기
3. 시간 초과 & 이동
4. 구강 기능
5. 기립 테스트
6. 2단계 테스트