참가자 모집! 체력 측정회(복지센터)

자신의 체력을 알 수 있는 기회!

근력과 균형 등 체력 측정과 트레이닝 방법을 배울 수 있는 강습회를 개최합니다.

체력 저하가 걱정되는 분도, 체력에 자신이 있는 분도 참여를 기다리고 있습니다. 간단한 측정을 통해 즐겁고 무리 없이 자신의 체력을 체크해 보지 않겠습니까?

개최일

2036년 10월 20일 (화요일)

개최 시간

오후 1시 30분부터

개최 장소

복지센터（2층 요양 예방 교실）
이나기시 사회복지협의회

대상

시내 거주 대략 60세 이상인 분
요양 인증을 받지 않은 분

신청

필요

2036년 9월 16일부터

전화 (토요일, 일요일, 공휴일 제외)

또는 신청 양식(아래 링크)에서
 

• 신청은 여기（외부 링크）

모집 인원

약 15명

강사

건강 운동 지도사

준비물

• 음료(수분 보충을 위해)
• 편안한 복장으로 오세요

문의

노인복지과 노인복지계
042‐378‐2111

측정 항목

1. 악력
2. 개안편다리서기
3. 시간 초과 & 이동
4. 구강 기능
5. 기립 테스트
6. 2단계 테스트