招募參加者　預防照護體操教室（三個月課程）康寧體育俱樂部

陽光變強，待在家中的時間增加，容易導致運動不足的這個時期。

正是在這種時候，應該積極進行柔軟體操和肌力訓練，打造不畏炎熱的體魄並讓身心煥然一新！

舉辦期間

2026年6月11日（週四）起 至8月27日（週四） 每週四舉行

（共12次）

舉辦時間

上午10時到上午11時30分

舉辦地點

科拿美運動俱樂部稻城
（東長沼3107-4　京王Litnado稻城5・6樓）

適用對象

未獲得長期照顧保險認定的65歲以上人士，原則上為首次申請者
註解：非首次申請者限於與首次申請者一同申請

定員

20名

• 註解：如申請人數眾多，將進行選拔。
• 註解：結果將在課程開始前約一週通知所有人。

講師

健康運動指導士等

申請

從2026年5月2日開始

申請方法

申請書或申請表單。

 

請填寫申請書上的必要事項後，郵寄至下方地址或親自帶至市政府或地區綜合支援中心。
申請書可於市政府高齡福利課、地區綜合支援中心（平尾、矢野口、エレガントもむら、こうようだい）、平尾・若葉台分所、城山體驗學習館領取。此外，也可從此頁面下載。

申請表單

• 申請請從這裡開始（外部連結）

• 護理預防體操教室申請書 （PDF 101.3KB）